[스크랩] 부산으로 떠나는 행복 걷기 여행길 10선

부산으로 떠나는 `행복 걷기` 여행길 10선
http://v.media.daum.net/v/20160111142207060

출처 :  [미디어다음] 여행 

글쓴이 : 헤럴드경제 원글보기

메모 :  

 윗글 내용 중

걷기는 행복을 느끼게 하는 신경 전달 물질인 세로토닌 분비를 촉진한다고 한다. 가족이나 친구와의 편안한 대화를 하기에 가장 적합한 운동이라는 장점은 물론, 혈액순환 촉진, 고지혈증 예방, 골밀도 유지, 우울증 감소, 면역력 증가 등의 효능을 가진 것으로 알려진 걷기는 이제 ‘피지컬 웰빙’의 대세가 되었다.

 

여기에 아름다움 풍광, 정취, 서정이 함께한다면 걷기는 효능은 배가될 것 같다. 뭐니뭐니해도 새해벽두엔 바닷길 걷기가 제격이다. 추천할 곳은 제1 항구도시 부산이다.